Trainingszeiten Dienstag
| Turnhalle | Pestalozzi | |
| 16.00 - 17.00 | Gruppe I | Diana Kolbe-Schmidt |
| 17.00 - 18.00 | Gruppe II | Marta Stelmach |
| 18.00 - 19.30 | Gruppe III | Marta Stelmach |
| 20.00 - 22.00 | Wirbelsäulengymnastik | Reinhard Knauer |
Trainingszeiten Mittwoch
| Turnhalle | Südschule | |
| 17.00 - 19.00 | Senioren Gymnastik | Käthe Behrens |
| Turnhalle | Gymnasium An der Stenner | |
| 20.15 - 21.15 |
Trainingszeiten Donnerstag
| Turnhalle | Gymnasium An der Stenner | ||
| 20.00 - 22.00 | Ski- + Koordinationstraining | Uwe Fitzek |
Trainingszeiten Inline Alpin Team
von März bis Oktober an rennfreien Tagen
Stangentraining
| Freitag | 18.00 - 20.00 Uhr | Bernhard-Hülsmann-Weg | |
| Samstag | 14.00 - 16.00 Uhr | Zur Helle | |
| Sonntag | 10.30 - 12.30 Uhr | Bernhard-Hülsmann-Weg |
Nordic Blading/Skaten
| nach Vereinbarung | Barendorf |
Hallentraining Inline Alpin Team
von November bis Februar
| Sonntag | 10.00 - 11.00 Uhr | Turnhalle Internat Seilersee |